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탐욕스러운 자는 재산이 쌓이지 않으면 근심하고, 교만한 사람은 권세가 늘어나지 않으면 슬퍼한다. - 장자 -
갖지 않은 것을 애태우지 않고, 가지고 있는 것을 기뻐하는 자가 현명한 사람이다. - 에픽테토스 -
약속은 태산처럼 해 놓고 실천은 두더지 둔덕 만큼 한다. - C.H.스퍼전 -
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'[한마디더] “운동만 해도 장속 유익한 미생물 ↑실험으로 확인돼”'
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[2017-12-07]
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[Daum 2017년 12월 6일 수요일]
“운동만 해도 장속 유익한 미생물 ↑실험으로 확인돼”
⎟일이노이 팀, 생쥐실험과 임상시험발표
⎟세포긴장 염증제거 물질증가 사람효과 더커
음식과 무관하게 적절한 운동만 해도 유익균들이 늘어난다는 임상시험결과 나왔다는 기사에…
一言居士 曰 인체 내에는 유익 균과 유해균이 공생하고 있다. 장에서 이 균형이 깨질 때 몸에 병이 생길진대. 一言之下 운동이 약과 영제보다도 이롭다고 하니 틈을 내서 걷기운동이라도 해 보자. 요즘 갑자기 뜨는 항 노화 문제만 해도 인체 내 유익 균 밸런스 조절에 달렸다 할 것이다. 적당한 체육운동을 하여 복된 삶을 누리도록 노력하자.
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