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책은 인생의 험준한 바다를 항해하는데 도움이 되게끔 남들이 마련해 준 나침판이요, 망원경이요, 육분의(고도를 재는 계기)요, 도표다. - 베네트 -
웃음이 없는 인생은 무의미한 공백과 같다. 웃음은 정서를 가져온다. 웃음을 무엇에 두고 웃느냐에 따라서 사람의 인품을 알 수 있다. - 잠부론 -
천재의 램프는 인생의 램프보다 빨리 탄다. - 독일의 시인 -
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'한마디 더 314'
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[2021-05-06]
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중앙일보 20121년 5월 3일 S 2면
땀나는 하루 60분 이상, 스마트폰 사용 30분 마다 10분 휴식
어린자녀 건강관리 이렇게 해야 한다. 어린자녀가 건강하게 자라길 바라는 마음은 모든 부모의 소망이다. 어린이날을 맞아 부모가 참고할 만한 자녀건강관리법을 알아봤다는 기사에 …
一言居士 曰 어린이의 비만 탈출을 위하여 잘못된 식습관을 고처야 한다. 안과 치과정기검진 이 중요하다. 시력측정을 정확하게 하여 어린이 눈에 맞는 안경을 맞추어선 반드시 안과 점검을 받도록 해야 한다. 특히 어린이들은 치아를 깨끗이 닦아주는 예방치료가 중요하다. 서울 아산병원 수면장애 클리닉에 의하면 “아이가 잠들지 않고 떼쓰면 스마트폰을 쥐어 주기도 하는데 아이의 수면정서 발달을 위해선 피하는 것이 좋다” 고 했다.
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