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책은 인생의 험준한 바다를 항해하는데 도움이 되게끔 남들이 마련해 준 나침판이요, 망원경이요, 육분의(고도를 재는 계기)요, 도표다. - 베네트 -
약속은 태산처럼 해 놓고 실천은 두더지 둔덕 만큼 한다. - C.H.스퍼전 -
책 없는 방은 영혼 없는 육체와 같다. - 키케로 -
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'한마디 더 395 '
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[2023-04-13]
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중앙일보2023년 3월 23일 2면
“돌연사 90%는 부정맥 탓 …매일 맥박 체크를”
건강한 사람도 한 순간에 쓰러뜨리는 병이 부정맥이다. “한번 심장마비를 경험 했다면 1년 내 또 다른 마비가 찾아올 확률이 60%이상”이며 비만 고지혈증 고혈압 등이 있다면 각별히 주의해야 한다는 기사에 …
一言居士 曰 부정맥은 심장박동이 고르지 않은 모든 상태를 말한다. 즉 심장의 리듬이 일정해야 좋다는 말이다. 나는 스마트 혈압시계로 새벽에 눈뜨자, 정오에, 자정 때 하루 세 번 체크를 한다. 갑자기 혈압이 많이 높아질 땐 병원에 가서 원인을 알아본다. 나는 갑자기 쓰러진 두 사람에게 차 고 있던 혈압시계를 줘서 유용하게 쓰여 건강하기를 바랐다.
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