지친 일상에 운동을 통해 삶의 활력을 되찾아요

거창군은 코로나19 장기화로 지친 일상 생활에 활력을 불어넣기 위해 실내·외 신체활동 ‘건강핏 프로그램’ 참여 대상자 200여 명을 오는 15일부터 19일까지 모집한다.

신체활동 프로그램은 3월 29일부터 6월 18일까지 3개월간 운영되며, 직장인 및 노년층의 참여폭을 확대하기 위해 시간대별(새벽, 오전, 저녁)로 보건소와 강변 생활 체육공원(KT플라자 앞), 대동주공아파트 앞 강변로, 스포츠파크, 죽전공원 등에서 진행하게 된다.

또한, 생활속 거리두기의 방역 지침을 준수하며 8개 팀으로 구성, 전문 강사가 근력 강화 및 코로나 블루 극복을 위한 생활 체조를 주 2회 지도한다.

구인모 거창군수는 “코로나19 장기화가 신체활동 부족으로 이어져 근력 및 면역력 저하, 각종 심뇌혈관질환 발생이 우려된다”며, “이번 프로그램을 계기로 앞으로도 신체활동 참여 접근성을 높여 더 많은 주민들이 참여할 수 있도록 다양한 프로그램을 확대 운영해 나가겠다”고 전했다.

이번 프로그램은 참여 전후 체성분 검사 등 기초검사와 함께 식습관 개선을 위한 영양 교육을 병행하여 건강한 식생활을 도울 통합적인 건강관리 서비스도 제공할 계획이다.

프로그램 운영 시간·장소별로 선착순 유선 모집하며, 신청 및 기타 문의 사항은 보건소 건강증진담당(☎055-940-8320)으로 문의하면 된다.