스트레스로 지친 직장인 야간 프로그램 실시!

거창군(군수권한대행 안상용)은 오는 4월 7일부터 2개월간 업무와 일상의 스트레스로 심신이 지친 직장인들의 자존감과 스트레스 대처 능력 향상을 위해 ‘직장인 힐링 비타민 스트레스관리’ 야간 프로그램을 운영할 계획이라고 밝혔다.

금번 프로그램은 직장인 스트레스관리를 위한 정신건강증진 사업의 일환으로 4월부터 매주 목요일 1회씩 총 8회 운영되며, 직장인 참여가 쉬운 야간시간(19:00～20:00)에 실시할 계획으로 선착순 20명을 선정한다.

프로그램 내용은 불안·우울·긴장성 두통·면역기능 감소 등 신체적 질병으로 발전될 수 있는 만성스트레스 관리를 위한 스트레스 지수 측정을 시작으로 전문가(한의사·정신과의사)의 강의와 상담, 감성치유 등 몸살림 힐링 프로그램으로 구성되어 있다.

한편 군 관계자는 “유익한 스트레스 관리기법으로 활력 넘치는 직장생활을 영위하고 건강한 웃음이 넘치는 지역사회를 만들기 위해 다양한 프로그램을 운영할 계획”임을 전했다.

프로그램 참여 대상자는 3월 21일∼3월 31일까지 9일 동안 모집하며, 관련 문의와 신청은 거창군정신건강증진센터(☎940-8384∼7)로 하면 된다.